Integetőháj eltüntetése - Hogyan lehetséges?

Integetőhájnak nevezzük a tricepsz környékén lerakódó zsírt és az ezt tartó megereszkedett izom és bőrszöveteket. A triszepsz a felkar alsó részén helyezkedik el, ami hasonlóan a hasi területekhez, sokaknál kifejezetten problémás területnek számít. Főleg nőknél jellemző, hogy az újonnan felszedett kilók a kar alsó részén jelennek meg, de férfiak között is láthatunk ilyet.

Az integetőháj jelenléte súlyosan károsíthatja a páciensek életminőségét. Ugyanis a kar egy nagyon látványos és mindig előtérben lévő testrész. Így azok, akiknél kialakul az integetőháj gyakran kényszerülnek elhagyni a pántos felsőket, vagy olyan ruhadarabokat, szituációkat, amikor az alkar szabadon látható. Az integető hájnak a hirtelen súlygyarapodás mellett más okai is lehetnek. Ezeket összeszedtük ebben a cikkben és azt is megnéztük, hogy milyen módszerekkel szüntethető meg az integetőháj.

Mitől alakulhat ki integetőháj?

Az integetőháj kialakulásának a már említett hirtelen súlyfelesleg mellett, lehetnek genetikai okai is lehetnek, de az is előfordulhat, hogy a kar izmai ereszkednek meg és ez vezet az integetőháj kialakulásához. Ez főleg idősödő személyeknél fordul elő.

Milyen következményei lehetnek az integetőhájnak?

Az integetőhájnak súlyos következményei lehetnek a páciensek életvitelére és egészségére is. A már említett mentális problémák mellett egészségügyi következményei is lehetnek az integetőhájnak. Meleg időben, de akár télen is a nem megfelelő tisztálkodás, vagy egy bőrbetegség miatt a kar alsó részén irritáció alakulhat ki, esetleg sebesedés, ami akár kellemetlen szagokkal is járhat. Ráadásul a folyamatos súrlódás miatt a terület igen nehezen gyógyul, így a betegség hosszú időre el is húzódhat.

Hogyan lehet megszüntetni az integetőhájat?

Az integetőháj megszüntetésére számos módszer létezik. Többek között 

• különböző tornák és edzésformák,
• feszesítő és zsírégető krémek,
• és plasztikai sebészet.

A plasztikai sebészeten belül is további két kategória létezik, attól függően, hogy milyen mértékű problémáról van szó.

• Felkarplasztika, mely során csak a felesleges bőr kerül eltávolításra.
• Vagy felkarplasztika mely során a felesleges bőr mellett zsírleszívást is végrehajtanak.

Mennyibe kerül az integetőháj megszüntetése?

Az integetőháj megszüntetését célzó eljárások, kezelések és módszerek ára széles skálán mozog.

Integető háj eltüntetése krémekkel

A gyors és egyszerű megoldást kínáló krémeket akár 2-3 ezer forinttól is beszerezheti bárki. Az eredményre azonban nincs biztosíték! Lehet, hogy hosszú éveken keresztül kell megvásárolni a terméket, mire eredményt hoz, de lehet még akkor sem fog.

Integető háj eltüntetése torna segítségével

A különböző tornák és edzésformák akár otthon is végezhetőek. A feladatok könnyedén elsajátíthatóak videókból, de akár személyi edzőtől is. Ez a módszer nagy kitartást igényel és valószínűleg hosszú hónapokon keresztül, fáradtságos munkával elérhető vele némi változás. Vannak esetek azonban, amikor a zsír annyira makacs, hogy sem a kardio, sem pedig az egészséges életmód nem segít. A személyi edzés, illetve konditerem ára nagyjából 20-30 ezer forint havonta. 

Integető háj eltüntetése plasztikai műtéttel

A karplasztika azonban rövidtávon is látványos eredményt tud nyújtani a makacs integető hájjal szemben. Az eljárásnak köszönhetően nem kell hosszú hónapokon és éveken át karizom erősítő gyakorlatokat végezni és bőrfeszesítő krémeket alkalmazni. A felkarplasztika ára 800 000 Ft-tól kezdődik. Az eredmény azonban egy életre szól!

Kapcsolódó cikkeink